高圆圆：中年这道坎儿我们都夸大了
我要评论最近刷到高圆圆的高圆专访没？10月3日她接受《新周刊》和虎嗅网采访时，一句话直接戳中了好多人：“中年这道坎儿，圆中我们都夸大了！年道”这话一出来，坎儿夸瞬间把“中年焦虑”的高圆话题又拉回大家视野，评论区里有人拍腿赞同，圆中也有人吵翻了天！年道
说起年龄焦虑，高圆圆倒是高圆挺坦诚。她回忆29岁那阵子，圆中走到哪儿都被媒体追问“什么时候结婚”，年道仿佛30岁就是坎儿夸道非跨不可的生死线。她当时就忍不住反问：“为什么30岁就要完成人生所有任务？高圆结婚、生子、圆中事业登顶，年道这些难道有固定的时间表吗？”这话问得，多少被“30岁清单”绑架的人狠狠共情了！
不光是30岁的坎儿，她还聊起了那些曾让自己崩溃的时刻——母亲去世的打击、作品被质疑时的自我怀疑，那段时间她整夜整夜失眠，觉得天都要塌了。可现在回头看，她轻描淡写地说：“痛苦只是阶段性的，时间会帮你消解掉一部分，剩下的会变成你往前走的底气。”
至于大家常说的“中年危机”，高圆圆更觉得是外界贴的标签。她直言自己期待40岁后的生活，不是说要活成“完成式”的完美人生，而是想继续体验：“今天能比昨天多懂一点事，能在角色里找到新的感受，这就够了。中年不是终点，是另一段开始啊。”
最戳人的是她提到的“社会滤镜”——她说现在社会对中年女性的期待，就像加了层不真实的滤镜，仿佛到了年纪就该安分守己，不能有野心、不能有迷茫。“我们得自己拿掉这层滤镜，看到真实的中年是什么样：有困惑很正常，有遗憾也没关系，只要还在往前走，就没什么好怕的。”
不过评论区很快就分成了两派。一边喊“女神说得太对了！中年焦虑就是社会制造的枷锁”，另一边却吐槽“明星当然不焦虑，有颜值有资源，普通人要还房贷、养孩子、担心失业，哪有资格说‘坎儿被夸大’”！更有意思的是，专访刚上线没几小时，知识付费平台就冒出了“高圆圆同款中年清醒课”，标价199元，还备注“拿掉滤镜，做清醒中年”——合着连“不焦虑”都能被包装成生意？
其实说到底，高圆圆的话确实给了很多人启发，但咱们也得明白：她的“清醒”是她的人生体验，不代表能照搬给每个人。真正的清醒，从来不是背几句明星语录，也不是买几节付费课，而是你敢在35岁下班的路上，关掉手机里“30岁必须达成的10件事”的文章，坦然接受自己的节奏；是敢承认“我现在有点难，但没关系，慢慢来”。
希望下次再聊“中年”这个话题时，热搜上不再是“同款清醒课”，而是“35岁不升职也值得被尊重”“中年女性可以有自己的迷茫”——毕竟，每个年龄段的人生，都不该被一张标准答案绑架，不是吗？
相关文章
整个互通立交相当于在后渚大桥东桥头画了一个直径约2公里的超级大圆盘，项目建成后将与后渚大桥丰泽侧立交形成“双立交”。海峡网4月22日讯 泉州网通讯员郭慧杰 庄婉真 记者陈小芬2025-10-11
女子游阿尔山无房可订住医院过夜？院方：是康复医院，床位60元，标间300元，还有空余床位
极目新闻记者 王柳钦10月3日，有网友发帖称，她到内蒙古自治区兴安盟阿尔山市旅游时，由于大部分酒店全被订满了，被迫只能住进一间疑似由医院改造而来的宾馆。网友称在阿尔山住进了医院视频截图）10月4日，极2025-10-11
日前，市民政局等五部门联合下发通知，全市统一招募30名高校毕业生，安排到纳入县级基本财力保障范围的安溪县、永春县、德化县的城市社区从事社区工作，服务期限为2年。具体名额为每县10人。报名时间为5月252025-10-11
卢沟桥畔宛平城内，清晨八点多，已经有不少观众在等待中国人民抗日战争纪念馆开馆，他们中很多是带着孩子的家庭。北京市民王女士说：“反法西斯战争胜利80周年，然后又赶上国庆，带孩子过来感受一下。”来自湖南的2025-10-11
来源：市场资讯来源：德阳日报）10月8日，记者从四川省城市足球联赛赛事组委会获悉，本届“川超”联赛中，德阳队将于10月18日客场挑战广元队，本场比赛的门票已进入发售倒计时，想要为家乡球队呐喊助威的德阳2025-10-11
据国家统计局泉州调查队日前公布的数据，一季度，泉州居民消费延续恢复性增长态势，全市居民人均生活消费支出7890元，同比增长8.0％。其中，城镇居民人均生活消费支出8856元，同比增长7.6％；农村居民2025-10-11
最新评论